躁鬱の完治は諦めてます。

躁鬱歴15年&HSP。幸せを感じるのって難しい。

過去日記

大学休学へ

大学4年生の新学期が始まれば、気分も新たに学校で勉強ができるだろう。 私の読みは甘かった。 体調は相変わらす悪いし、たまに暴れるし、外出もなかなかできない。当然学校へ通えるはずはない。 今までは授業放棄状態で学校へ行ってなかったが、この状態が…

好きが嫌いに

鬱になる前までの私の趣味。 飲み会へ参加 英語の勉強 ダンス お酒を飲める年になり、飲み会に参加する事が好きになった。友人から誘われる以外にも、ネットで異文化交流会という名のパーティーに積極的に参加していた。たくさんの人と話したり出会えること…

破壊願望

今までの人生でしたことはなかったが、イライラするとたまに物を投げて壊すようになった。 医師に勧められたこともあって、たまに実家に帰っていた。実家には両親を弟が住んでいる。 ある日実家に帰った時のこと。 私が飼っている犬の世話をしていて、そのフ…

間違ったストレス発散方法

調子の悪い時は、自分でこの気分をどう発散していいかわからない。 今であれば、カラオケに行って大声で歌うとか、自然の中を散歩するとか、ひたすら寝るとか自分に合ったストレス解消方法がわかってきたのだが、病気になった最初の頃は本当にどうしていいか…

高圧的な不動産スタッフ

休学している時、引越しを考えていた。どれくらい休学するかもわからないし、もう少し安い部屋に住みたかった。 そして一階に住んでいた私は、ビルの管理人がよくベランダをウロウロするのが気に障って仕方がなかった。もちろん庭の整備のためだが、なんだか…

本当に鬱病?!

単位は取れないし、後期はこれ以上学校に行く意味もないので、割り切って学校に行く事を辞めた。休学するにはもっと早く手続きをしなければいけなかったので、今回は授業料は戻ってくることはない。 やる気が出ず、ダラダラ毎日の連続。でも本当にたまに元気…

本格的不登校開始

最後の文化祭で燃え尽き、教授からも拒否され、何を目的にして生きていけばいいかわからなくなった。 辛うじて週に数日通っていた授業も通えなくなり、ついに完全不登校になった。 <当時の私の1日のルーティーン> 7am 目が覚める。でも起きる気がしない…

白紙の人生

なんで私は人の言葉を素直に受け取りすぎるのだろう?? 現在もそうだ。それによって、自分を苦しめることが多々ある。 教授から遠回しに、デザインの才能がないから研究室には来ないでと言われた時、なぜめげずに食い下がらなかったんだろう。 その時の私は…

教授からの拒否

そろそろ卒業論文・卒業製作に取り掛からないといけない時期になってきていた。 私には尊敬していた教授がいた。年齢は50代頃、元ファッションデザイナーという肩書きの男性教授だ。細身のデニムに白いシャツ、中折れの帽子が彼の定番ファッションであった…

抜け殻状態

文化祭が終わった。そして私のやる気や体力も燃え尽きた。 無事に文化祭が終わり、安心してしまったせいか動けなくなってしまった。 「やっぱり毎日踊っていたから疲れるよね。しばらくのんびりしよう。」 ダンスはしばらく休んで、これからまた授業や英語学…

燃え尽き症候群

大学の後期の授業が始まった。10月に行われる文化祭の準備もどんどん進んできた。この時私は3年生。これが最後の文化祭参加となる。 夏休み以前の授業・課題制作・サークル・アルバイトのルーティーンは継続しつつ、その隙間時間にダンスサークルの追加の…

帰国

腹立たしいあの生徒ともあれからほとんど会うこともトラブルもなく、私は無事に短期のプログラムを終了し、学校を卒業した。 多少は不登校になりながらも、新しい事の発見や、刺激のある毎日、そして拙い英語力ながらもいろいろな国の人々とコミュニケーショ…

許せない留学生

学校へ行くまでが大変だったが、学校へ行ってしまえばなんと普通に過ごせていた。 ネイティブの先生の授業は難しいが、明るい先生が多く、生徒を楽しませてくれて、雰囲気が良かった。 そのような先生の元、留学生ばかりの教室で学ぶことは、私にとってとて…

留学先でも不登校

学校の雰囲気も良く、クラスはちょうどいい具合に国籍がごちゃまぜになっていたし、ネイティブの先生に教えてもらいるのはとても良かった。 学校には日本人の留学生がたくさんおり、すぐに友人ができた。長く滞在している学生を通して、韓国・台湾など外国人…

留学先に到着

待ちに待った、1ヶ月間のオーストラリア留学。私は期待に胸を膨らませながら日本を発った。 一緒に留学する友達はいなかったが、オーストラリアの空港で同じ留学会社からの留学生と出会った。私のような1ヶ月の滞在は短い方で、長い人だと1・2年滞在する…

短期留学準備

実際に海外へ行ってもっと英語を学びたい、現地での生活を体感したいと思うようになっていた。 そこで大学の夏休みを利用して、オーストラリアへ1ヶ月間の短期留学へ行くことにした。 いくつかの留学斡旋会社を調べ、ある会社にお願いをすることにした。 ど…

英語学習

この時期、私は英語の学習に力を入れ始めていた。 理由は前回書いた、”憧れの友人”の影響である。 サークル内の帰国子女同士、いつも英語でペラペラ話している。私には話してる内容さえも想像できないくらい、全く理解ができなかった。 見た目も国籍も皆日本…

英語を話せるようになりたい

小学生から中学生まで英語を習っていた。隣町で通いやすく、おかげで中学時代の英語の成績は良かった。 だが、高校進学後は全く授業についていけず、毎回赤点を取ることになってしまった。 前回書いたように、”優しか許せない”私の性格の高校時代は暗黒時代…

成績

私が通った大学は、少人数クラスが多く、出席日数に厳しかった。教授が生徒の顔をしっかり見て、出席簿にチェックを入れていく。生徒の顔と名前を覚えている先生がほとんどであった。生徒数の多い、いわゆるマンモス校へ通う友人が、 『代返頼んで授業サボっ…

アルバイト

当時、婦人服店でアルバイトをしていた。学校の課題が多く、たくさんは働けなかったが、隙間時間を見つけて働いた。 20代〜30代向けの店だった。基本的にショップ店員は働く店の服を社員割引で購入して、それを着る店が多いと思うが、私の働いた店には私…

サークル

障がいのある方への就労移行支援【パーソルチャレンジ・ミラトレ】 授業を休むことが習慣化してきた。授業にもついていけなくなってきた。 毎日ではないけれど、それでも週の半分は学校へ通った。サークルに参加するためだ。 当時私は大学のダンスサークルに…

抗うつ剤

病院で抗うつ剤を処方された。10年以上も前の話なので薬の名前は忘れてしまった。パキシルだったかな。 朝と晩、1日2回、数日飲んでみたが、薬が効いているのかどうなのかよくわからない。 酷く気分が悪いわけではないが、体がだるいような日々が続く。 相…

診断

大学の相談員の方に事情を話し、心療内科の先生を紹介してもらった。 「心療内科かぁ・・・」 人生で一度も心療内科なんて行ったこともない。少し不安に思った。 診察してくれたのは、かなりお年を召したおじいちゃん先生。 最近の出来事、体調のことを話す…

発症

2007年6月頃。私は大学生だった。 最初はなんだか少し疲れた感じがして、大学へ行く気がしなかった。 「たまには授業をサボっちゃおうかなー」 くらいの軽い気持ちで丸一日家にいた。 今まで私はほとんど授業を休んだことはなかった。 課題は毎回たくさ…