ここ半年ほど、妊活について彼と揉めている。 【彼の意見】子供は大好きでいずれ欲しいけれど、今は時期ではない。 【私の意見】子供が欲しい７０％、私の病気の遺伝や障害が出るのではないかと不安が３０％。 現在、海外永住を目標にしている私たちには、自…

以前から契約している家に帰ってきた私たち。 借りたトラックを返し、掃除用品を購入。 そう、これから退去のために部屋を掃除しなければいけない。 もう家具はないし狭い部屋だったので掃除はしやすいが、私たちには体力はほぼ残っていないけど・・・やるし…

マネージャーを怒らせて大揉めしたものの、なんとか泣かずに残りの２週間は仕事を頑張った。 マネージャーは怒りやすい性格だが切り替えも早く、優しいところもあったので、一緒にいても雰囲気は悪くはならなかった。 いろいろあったが約３年勤務した店を辞…

丸2日かけて自宅に戻ってくる頃には、私の体調と彼との関係は少し回復していたが、まだ安心はできない。 次の問題がある。 新居は片道車で17時間かかる場所にあるので、今の仕事は辞めるしかない。 新居の入居日はなんと2週間後で、彼はできるだけ早く引っ越…

5日目。 昨日は営業時間が終了していてマンションの管理人に会えなかったので、早起きして朝一番にマンションへ向かう。 管理人「ちょうど昨日、ある女性が来て家を契約してしまったんだよ。」 やっとの思いで出した決断だったがあっさりと断られ、車に戻る…

丸2日かけて目的の町になんとか到着したが、長時間のドライブで私たちはもうすでに疲れていた。 3日目から家探し開始。 私達はその街の土地勘がないし知り合いもいないので、まずは町をドライブしながら様子を探る。 中心地、住宅街、レストランがたくさん集…

最近ブログを投稿していたもの下書き保存していたもので、実はここ２ヶ月ほど全くブログを書けていなかった。 その理由は、生活に大きな変化があったからだ。 新居探し 退職 引っ越し 新しい環境での生活 2ヶ月前のある日。 彼「ねー、引っ越しするために家…

ある日、いつものように仕事をしていた。 私が働いている飲食店はクーラーもないし、窓を開けても風通しも悪い。 キッチンでは常に火を使って調理しているので滝のように汗が流れ、猛暑日の店内は地獄だ。 1人のお客が会計を済ませ、持ち帰りの料理ができる…

あんまりピクサーのキャラクターが好きではなかったが、こないだテレビを見ていたら『インサイド・ヘッド2』の宣伝をしていたので気になっていた。 ある日、２０１５年に公開された『インサイド・ヘッド』映画を見てみた。 内容としては、人間の女の子ライリ…

今日もアルバイト先の飲食店に出勤。 私の仕事は主にレジと、電話やオンラインでオーダーを取ること、出来上がった商品の袋詰めすることだ。 オープンしてしばらくすると、お客が次々と入店してくる。 さらに電話も鳴るは、オンラインのオーダーも入るは、急…

最近ストレスが溜まっているせいか、ちょっとしたことで泣いてしまう。 ①電話の恐怖 最近体調が良くないので、医者に会って薬をもらおうと考えていた。 私の住んでいる国では電話での診察ができるので、オンラインで予約をした。 医者から電話がかかってくる…

１０代の頃は『人生』について何も考えたことはなかった。 ただ未来が明るくて希望だらけで、早く大人になって自立したかった。 ２０代の初めも大学で好きな勉強をして、好きな友達と遊んで、一人暮らしが楽しくてしょうがなかった。 そして自分は無敵な気が…

何をやっても上手くいかない毎日。 そんな日が続くと、自分の人生の意味を考え出す。 私の人生って何なんだろう。 何しても楽しめないし、ご飯も美味しいと感じない。 常に頭に不安がもくもくして、消えることがない。 流石にこの状況ではまずいと思った私は…

年に１、２度連絡を取る学生時代の友人Aがいる。 私が海外に住んでいるし、友人の住んでいるところと私の実家も遠いので最近は会うことはない。 でもSNSを投稿を見たりコメントしたり、まだ繋がりがある。 ある日私がSNSに投稿した写真について、友人からコ…

精神科医でユーチューバーの益田先生の動画をよく見ている。 鬱で落ち込んだ時は、自分の辛い気持ちが自分だけのものではないし、双極性障害を持つ人にとっては普通のことなんだと少し安心した気持ちになるので、特に先生の動画を見るようにしている。 今日…

最近はストレスと不安で頭が支配されている。 睡眠時間もいつもより少ないし、夜中に５回ほど目が覚める。 常にしんどいのは、二度寝するまでの時間が地獄のように感じてしまうことだ。 悪いことばかりがびっくりするほど次から次へと浮かんでくる。 過去の…

調子が悪い日は、ほんの些細なくだらないことで気持ちがいっぱいいっぱいになってしまう。 珍しく私が運転をしてショッピングセンターへ向かう ↓ 運転中に運転することが怖くなって、目的地に辿り着く前に彼に運転を交代してもらう ↓ 運転が怖くて涙が流れる…

ある日、バイト先のマネージャーにダメ出しを食らった。 マネージャー「ここはこうして、こうしないと食材が腐っちゃうよ。それは絶対やめて。」 たまに注意されることはあるのだが、今日のマネージャーの口調はきつめだった。 その延長で私の性格に対するこ…

調子が悪い時に不安が広がりすぎる時がある。 現在海外に住んでいる私は、差別をされたことはないとは言わないが、大きな問題が起きたことはない。 実際は直面していないことでも不安を感じてしまう。 私はこんなことを記事にしていても、綺麗事ばかりは言え…

老いるのが怖い。 死ぬのが怖い。 生きずらい。 辛いことばっかりの人生。 なんで生まれてきちゃったのかな。 何のために生まれてきたのかな。 生まれなかったら辛いと思うことはなかった。 生まれなかったら泣くこともなかった。 でも生まれてきてしまった…

ちょっと前まではジムに行けたり、近所を散歩したり、多少の運動はできた。 机に向かって椅子に座っている時間も長かった。 友人と２泊３日のキャンプに行くこともできた。 その間は鬱になることもなく、泣くこともなく、平和な時間だった。 キャンプから帰…

毎日Youtubeを見るのが日課だ。 クスッと笑えるようなバラエティー系、流行りのミュージックビデオ、話題のニュース・・・ ついつい見てしまうのは、障害を抱えている人たちのドキュメンタリー動画だ。 私は双極性障害という精神障害だが、それとは関係のな…

１０年程前、双極性障害の新しい治療法を試したいと思い、いつもとは違う病院に行ったことがある。 結局その治療法は自分にはあまり効果がなさそうだということで諦めたのだが、その病院の医者に言われたことがある。 医者「双極性障害の方は脳が萎縮してい…

連休とシフトの関係で仕事が1週間ほど休みになった。 こんな機会は滅多にないので、本当は旅行してリフレッシュしたい。 でも、私は最低賃金で働いているアルバイトの身。 ただでさえ給与が少ないので、ホリデーシーズンでどこへ行ってもお金がかかるこの時…

オーナーに仕事のことで指摘された。 一所懸命、責任感を持ってやっているつもりだが、至らないところがあった。 注意するのはオーナーの仕事だし、私もまだまだ未熟なので仕方がない。 でも、とても泣きたい気分になった。 涙声、声が震えないように何とか…

２０２４年年始から、ストレスの嵐。ここ数年の中で最強。精神的に追いやられている。 ＜ストレスその１＞マネージャーの不在 いつもよく働くマネージャーが、他店舗にヘルプに行くことが多くなった。 そうなると、私のシフトがコロコロと変更になり、長時間…

ストレスが溜まってくると、自分の意識の外でも鬱を感じる。 最近は長時間労働のシフトになり、体がとても疲れている。 そして、私が住んでいる国のビザを更新しなければいけないのだが、なかなか手続きが進まずイライラ。 休日は一歩も外に出かけることがで…

何気ない生活が幸せと感じた日。 ちょっと躁に入ってるのかと感じた2日後。 深めの鬱到来。 過去を考えて後悔、辛さで自分を責める。 将来を考えても、絶望感がのしかかり、幸せなイメージができない。 過去も未来も私を鬱に引き込むだけ。 さて現在、この時…

休日、部屋に1人。 朝9時に起きて、ぼーっとYoutubeを見ながらコーヒを飲む。 何も考えず、ベッドに横になってダラダラする。 久しぶりにマッサージクッションを使って、肩や腰のコリを取る。 気が向いたので、サボりがちな掃除をしてみる。 １５分ほどで簡…

人と集まることがあったのに、不思議なほど嫌な気分になやず、調子が良かった私。 気分よく眠れた次の日。 ふとある人のことを考える。 それは前日誘ったのに私の家に来ることができなかった友達Yのことだ。 Yの家は私の家からも近く、１０分もあれば歩いて…