いつも通り、近況をカウンセラーに話した。 ・トリプタノール増量の効果で調子がいい ・外出することが増えた ・彼と喧嘩した 鬱にもなったが、基本的には体調が良かった。 話を聞いてもらった後に、前回の続きでイメージ療法を開始した。 楽な姿勢で椅子に…

今回もカウンセリングが始まり、最近あった出来事について聞かれた。 私「ここ２週間常に疲れていて、何しても楽しくないし、幸せを感じない。学校も休みがちで、いつもソファーに横になって過ごしています。」 カウンセラー「それは辛いですね。元気な時を…

初回から2週間経ち、2回目のカウンセリングが始まった。 カウンセラー「まず初めに何か話したいことはありませんか？最近の近況や悩みなど、なんでもいいですよ。」 最近、バイト先のオーナーの機嫌が悪いのが私の悩みだったので、そのことについて話した。 …

私が初回カウンセリングをお願いしたのは、女性の臨床心理士の方だ。 個人的に同性の方が話しやすいので、女医さんや女性のカウンセラーの方を選ぶ様にしている。 相談するのは躁鬱病からくる不安の改善や、HSPによる苦手な対人関係の克服法についてだ。 リ…

登録はしたものの、気が乗らず、先延ばしにしていたオンラインカウンセリング。 半年以上経って、やっと入金を済ませて予約をした。 「うららか相談室」は臨床心理士、公認心理士、看護師、社会福祉士など２１０名以上の専門家がカウンセリングをしてくれる…