ストレスが溜まってくると、自分の意識の外でも鬱を感じる。
最近は長時間労働のシフトになり、体がとても疲れている。
そして、私が住んでいる国のビザを更新しなければいけないのだが、なかなか手続きが進まずイライラ。
休日は一歩も外に出かけることができないし、気分も沈んだままで、大好きなYoutubeで何を見ても面白くない。
ある日の朝、体は眠ったままで動かないのだが、嫌なことが頭を駆け巡って離れない。
辛い辛い辛い・・・
金縛りに近いのかもしれない。
体が起きてしまえば、嫌なことから気を逸らすことができるのに。
何十分だろうか、辛い鬱状態にしばらく悩まされたのちに、やっと目が覚めた。
なんと目覚めの悪い朝だろう。
今日１日が始まることが怖くなるほどだ。
私の体と精神の限界がそこまできているということだろうか。
