躁鬱の完治は諦めてます。

躁鬱歴13年。幸せを感じるのって難しい。

最近物欲がない 〜鬱状態と自己否定〜

最近私は物欲がなくなってきている。 年齢のせいもあるかもしれない。 今欲しいものはなんだろう・・・? 20代で躁状態の時は借金まではしなかったが、銀行の残高をほぼ気にすることなく買い物をしていた。 もの手放せない、収集癖に近いようなものがあった…

HSP&躁鬱病の私が最近の自分に対して気付いたこと

私はHSPで躁鬱病になって10年以上。 最近の悩みから自分を客観的に見つめ、気付いたことがいくつかある。 ①頭の回転が遅い 物事の理解や判断が遅い。 ②子供の時の記憶があまりない 友人と話していた時、昔のことを忘れていることが多いので思い出話につい…

軽躁状態で急に決めたフランス旅行

ハワイ旅行から日本に帰り、すぐにヨーロッパ行きのフライトに乗った。 これからワーキングホリデービザで6ヶ月ほど滞在する予定だった。 私は異国での新生活期待をしていた。 ハワイ旅行から少々体調を崩していたのだが、なかなか回復はしなかった。 新し…

一瞬の躁転と楽しめない旅行

鬱状態から、躁状態に切り替わった私が決めたのは、 シドニーとメルボルンに1ヶ月間1人で観光することだった。 オーストラリアの山奥で農業の仕事が始まるまで、少なく見積もっても2ヶ月間はかかる。 そんな無駄な時間は過ごしたくなかった。 国内旅行と…

急に決めたドタバタ海外旅行

躁状態の勢いで旅行とワーキングホリデーに行く日を急に決めて、十分な準備ができないまま日本を発った私。 まあ私の性格上、気になることや心配事が多すぎていつも準備を完璧に終わらせることはできないのだが・・・。 物事を効率よくこなしたいと思い、最…

大鬱からの大躁転 〜勢いのある躁転〜

年に1回ほど大鬱の後、10日ほどして大きく躁転した。 何か行動しなければいけないという強い衝動に駆られたのだ。 以前から行きたいと思っていた場所へ、1週間の一人国内旅行に行くことにした。 知らない土地に行って、新しいものを見て、気分を晴らした…

派遣社員の受付業務⑤ 派遣期間終了

受付業務を始めてから7ヶ月。派遣期間の終了が近づいていた。 この頃にはお客の数もかなり少なくなっていた。 ゆっくり時間をかけて仕事ができるので余裕を持てた。 お局の女性派遣社員もは以前よりも注意や指示をすることはなくなり、以前のような頼れる姉…

メンヘラ躁転ストーカー

卒業研究も終わりに近づき大学卒業が見えてきた頃、就職活動を除いては順調にいっていた。 そして大学卒業数ヶ月前に、新しい彼氏もできた。 当時の彼氏はこれまでにないくらいの理想の彼氏だった。 高身長、イケメン、優しい、自慢したくなるような完璧な彼…

友人と旅行は楽しめない

最近体調もいいから、どこか出かけたいと考えていた私。そんな時に、友人から韓国旅行の誘いがあった。 日帰りなら私の体力はなんとか持つだろうけど、韓国は遠いな・・・。悩んだが、なんとかなるだろうと甘い考えだった私は、友人と2泊3日の旅行へ行くこ…

本当に鬱病?!

単位は取れないし、後期はこれ以上学校に行く意味もないので、割り切って学校に行く事を辞めた。休学するにはもっと早く手続きをしなければいけなかったので、今回は授業料は戻ってくることはない。 やる気が出ず、ダラダラ毎日の連続。でも本当にたまに元気…

留学先でも不登校

学校の雰囲気も良く、クラスはちょうどいい具合に国籍がごちゃまぜになっていたし、ネイティブの先生に教えてもらいるのはとても良かった。 学校には日本人の留学生がたくさんおり、すぐに友人ができた。長く滞在している学生を通して、韓国・台湾など外国人…