躁鬱の完治は諦めてます。

躁鬱歴15年&HSP。幸せを感じるのって難しい。

過去日記

子供のしつけを見て思い出す、過去の苦い思い出

『友人の子供たちに対するしつけを見ていて、つらかった』という記事を書いて、自分の過去を思い出した。 私が小学生の頃、よく従兄弟が私の家に遊びにきた。 私は大好きな従兄弟が家に来てくれてルンルンだった。 たまに会える従兄弟との時間がとても楽しか…

嫌いな人のことを考えてしまう無駄な時間をやめたい

私は嫌いな人のことをずっと考える癖がある。 思い起こせば小学生の時。 町内のいじめっ子Aのことをずっと考えていた(彼女はいじめだと認識してはいなかったと思う)。 どうして、あんなこと言うのだろう。。。 どうして、あんなことしたんだろう。。。 今…

躁鬱の私と初事務アルバイト⑩仕事で得たもの

散々ネガティブな事ばかり書いてきたが、良かったこともある。 【興味のあった職種で働けた】 ずっとオフィスワークをしてみたいと思っていた。 接客業だと毎日たくさんの人と会うので人の感情に左右されやすいし、気持ちが疲れやすいからだ。 オフィスワー…

躁鬱の私と初事務アルバイト⑨最終日の償い

引っ越しを機に仕事を辞めることにした。 今回も長くは続かず、約6ヶ月で退職となった。 やっと仕事が辞めれて嬉しいという気持ちと、早くに仕事を辞めて申し訳ないという気持ちが混ざり合っていた。 オフィスでは退職する社員・アルバイト・派遣社員は菓子…

躁鬱の私と初事務アルバイト⑧責任感が強すぎてサービス残業

退職する2週間前。 上司「仕事の引き継ぎをしないといけないから、やらなきゃいけないことのリストを作ってね。あとAさんに少しづつ仕事を教えてあげてね。」 Aさんとは同じ部署だが、リモートワークのせいで毎日のようには会えないし、この月は会社の繁忙…

躁鬱の私と初事務アルバイト⑦消えたい日

金縛り状態で鬱を感じた翌日、普段通りに出社する。 また昨日のミスを思い出す。 罪悪感がますので、Bになるべく会わないように願った。 仕事をしていても頭がぼんやりする。 頭痛がするわけではないのだが、脳をグッと掴まれているような感じがする。 躁鬱…

躁鬱の私と初事務アルバイト⑥じわじわ戻る記憶と金縛りで鬱

少々寝不足で、体調がイマイチだと朝から感じでいた。 いつもは7〜8時間ほど睡眠をとるのだが、今日は6時間。 いつものように職場に向かい、午前中に上司と話していると、仕事の内容で確信が持てないことがあった。 上司A「多分この内容で合っているよね…

躁鬱の私と初事務アルバイト⑤お昼休みの涙

午前中に、珍しく私のデスクの電話が鳴る。 嫌だなと思いながらも、電話に出ないわけにはいかない。 総合案内係から私の所属部署宛に外部からの電話があったと伝えられた。 私は焦って周りをキョロキョロして、部署の社員を探す。 社員を見つけて電話に出て…

躁鬱の私と初事務アルバイト④仕事が片付いたのに良かったと思えない

少し仕事になれたかと思うと、あれもこれもしなきゃいけないと次々と仕事がやってくる。 毎日仕事に追われて、息苦しい感じが続く。 期限間近の仕事が2つ重なり、他の部署と連絡を取らないと仕事が進まなかった。 普段している仕事に追加でイレギュラーな仕…

躁鬱の私と初事務アルバイト③避けては通れない電話対応

事務職で働き出して1ヶ月が経った。 毎日のように不安を感じ、自分の仕事のできなさにがっかりする。 私は新人であり、仕事ができないことが当たり前なのに、自分が嫌になる。 そんな気持ちがなかなか良くならないので、朝はかなりの確率で仕事のことを考え…

躁鬱の私と初事務アルバイト②5日目の涙

頭がパニックだ。 資料を読んでも文章が頭に入って来ず、ただ文字を目で追っているだけ。 全てが新しいことで、やらなければいけないことが沢山あるのだが、何一つ頭に入ってこない。 しまいには、何を考えていたのかさえも忘れる。 「今日も何もできなかっ…

躁鬱の私と初事務アルバイト①初日

無職になって2ヶ月ほど経ち、また仕事を探さないといけなくなった。 障害者枠で仕事を探すこともできたが、どれも面白くなさそうな仕事ばかりだし、給与も最低賃金並みだ。 そこで私は興味あることを仕事にしたいと思った。 ただでさえ鬱の波が酷いのに、多…

新たな移住国の暮らしと優れない心の調子

ヨーロッパから帰国後に日本で数週間を過ごし、またワーキングホリデーの旅に出た。 今度はカナダだ。 初めて行く国だったのでとても楽しみにしていた。 到着間もなくして仕事を探し始める。 経験上、日本食レストランに応募すれば、余程のことがない限り簡…

ヨーロッパでの飲食店アルバイト⑨ 〜思い込みが激しい乙女な40代男性シェフ〜

彼が元気になると、別の意味で問題があった。 というのは、めんどくさい恋する乙女のようだったからだ。 ある時は私に対して気持ちがあるかのように匂わせ、またある時は私の日本人の友人に対して好意があるようなことを言い、さらにまた別の日は韓国人の同…

ヨーロッパでの飲食店アルバイト⑧ 〜40代男性シェフの鬱告白〜

職場で怒りっぽいマネージャーに悩んでいたが、私にはもうひとつ悩みの種があった。 日本人40代男性シェフのことだ。 彼は海外の日本食レストランで長く働き経験も豊富で、他のキッチンスタッフに指導もする立場であった。 みんなに対してフレンドリーで、…

ヨーロッパでの飲食店アルバイト⑦ 〜我慢の限界と涙の訴え〜

ある日、マネージャーは朝から何かに対して不満を持っていたのか不機嫌そうだった。 そんな雰囲気を察して、私もピリピリしてくる。 そして開店準備も終わり営業前の朝礼が始まった。 スタッフ全員が半円を描いて並び、その半円の真ん中にマネージャーが立っ…

ヨーロッパでの飲食店アルバイト⑥ 〜パーティでの豹変と戸惑う私〜

職場で不満を持ちつつもしばらく働き続け、年末になった。 私の働くレストランでは毎年クリスマスに、系列店合同でパーティーをすることになっていた。 参加費は社長持ちで、パートナーや家族も連れて来てもいいことになっていた。 私には連れがいなかったの…

ヨーロッパでの飲食店アルバイト⑤ 〜スタッフの入れ替わりが激しい店〜

よくよくマネージャーを観察していると、彼が怒っているのは私たち新人ウエイトレスだけではなかった。 キッチンスタッフに対しても「キッチンが汚い。ちゃんと掃除しろ。」とか「こんな料理の盛り付けはダメだ。」とか。 彼はみんなに怒っていたのだ、2人…

ヨーロッパでの飲食店アルバイト④ 〜毎日怒るマネージャー〜

さらに彼は童顔な見た目とは裏腹にとても怒りっぽかった。 最初は私たちが新人だから、失敗をすることが多くて怒らせてしまったのかと思っていたのだが、いつになっても怒られ続けた。 しばらくして、彼は大したことではないことに対しても怒っていることが…

ヨーロッパでの飲食店アルバイト③ 〜細かい中国人マネージャー〜

働き出して2ヶ月ほど経ち、大体のメニューは覚えたし、要領も得てきた。 同僚とも仲良くなり、仕事の時間も少しずつ楽しくなってくる。 年齢や国を問わず、職場でのいい関係ができてきたと思った。 そんな中、唯一距離が狭まらなかったのはマネージャーだっ…

ヨーロッパでの飲食店アルバイト② 〜簡単にはいかないオーダー取り〜

やがてプレオープン期間が終わり、正式にレストランは営業を開始した。 私の働いていた日本食レストランは海外にいくつもの店舗も持つチェーン店だった。 店の売りは、低価格で種類豊富な日本食が食べられるということ。 お客側としては嬉しいことなのだが、…

ヨーロッパでの飲食店アルバイト① 〜多国籍の同僚と仕事スタート〜

フランスから帰った後、流石に働かないと生活していけないと思い、アルバイトを探し始めた。 あんまりピンとくる求人はなかったが、とりあえず家から近い日本食レストランのウエイトレスの仕事に応募することにした。 面接のために店に向かう。 歩いてたった…

軽躁状態で急に決めたフランス旅行

ハワイ旅行から日本に帰り、すぐにヨーロッパ行きのフライトに乗った。 これからワーキングホリデービザで6ヶ月ほど滞在する予定だった。 私は異国での新生活期待をしていた。 ハワイ旅行から少々体調を崩していたのだが、なかなか回復はしなかった。 新し…

初めてのハワイ旅行なのに楽しめない!? 〜楽しさと後悔の間〜

念願のハワイの旅行初日、私も母もテンションが上がっていた。 ハワイは色んなテレビや雑誌で取り上げられてイメージはかなり湧いていたのだが、想像をはるかに上回るほど素敵な場所だった。 オーストラリアの海の色も綺麗だったが、ここはまた違った色で綺…

初めてのハワイ旅行が楽しめない!? 〜終わらない調べ物〜

私と母は2ヶ月後にハワイ旅行に行くことにした。 全ての計画が組まれている団体旅行のようなパッケージツアーは好きではない。 自分たちで自由に計画を立てられるように、ホテルや現地ツアーを1つ1つ比較しながら決めることにした。 選択肢がたくさんある…

HSPの小学生時代 〜団体行動と自分の意見〜 

思い起こせば小学生の頃。 毎年夏休みには友人と一緒に、『ミステリー列車』という子供向けのツアーに参加していた。 なんだか怪しげな名前だがこのツアーの目的地は知らされておらず、どこに行くのかは着いてからのお楽しみ、という小学生にはワクワクする…

クビ目前!どうしてもこなせない仕事

オーストラリアでのカフェバイトの鬱ストーリーはまだ続く。 仕事にも慣れて来た頃、オーナーに呼び出された。 オーナー「結構仕事ができるようになったと思うけど、他の仕事もやって欲しいんだ。バリスタができるようになるとか、電話で注文が取れるように…

極端に人に怒られるのが怖い

オーストラリアのカフェでアルバイトをしたことがある。 オーストラリア人オーナーに、多国籍の同僚、そしてお客のほとんどがオーストラリア人。 小さな店だったが、絶えずお客が来る店だった。 私の仕事は、食事やドリンクの配膳、洗い物、料理の下準備だっ…

明るく楽観的に振舞ったら即クビに② 〜社長に嫌われて大失敗〜

研修4日目。 英語で注文も取れるし、大きな声出しもできる。 ぎこちないながらも大体の仕事ができるようになった。 不安もまだまだあったが、こんな感じでやっていけばいいんだなと感覚がつかめてきて、若干ではあるが自信が湧いてきた。 休憩を取る前に、…

明るく楽観的に振舞ったら即クビに① 〜オーストラリアの寿司店〜

オーストラリアを旅をしながら、居心地の良い都市を探していた。 2ヶ月ほど旅をしていたので資金も少なくなり、そろそろ身を落ち着かせて仕事をしたいと思った。 そしてある街でアルバイト先を探すためにインターネットで応募したり、履歴書を直接配って歩…