休日、部屋に1人。
朝9時に起きて、ぼーっとYoutubeを見ながらコーヒを飲む。
何も考えず、ベッドに横になってダラダラする。
久しぶりにマッサージクッションを使って、肩や腰のコリを取る。
気が向いたので、サボりがちな掃除をしてみる。
１５分ほどで簡単な掃除を終えると、気分がスッキリ。
紅茶が飲みたくなってお湯を沸かす。
・・・・・
あー、なんだかこれでいいかも。
普通に生きているだけで、私の人生いいのかも。
これで十分幸せじゃない？
多くを求めてあれこれ考える必要ないのかも。
仕事で疲れてはいるが、ぼちぼちやってる。
薬の量は１ヶ月前の半分で、リーマス３００mgとレキサルティ１mg。
最近は妊活のことを考えて、薬を減らしたり変えたりして試しているので、ちょっと薬の面では不安定。
大抵鬱で辛いことしか考えられない私のだが、それでもふわっと湧いてきた幸せという感覚にびっくり。
幸せのハードルを低くしてみようかな。
ゆっくりできる時間が幸せ。
美味しいご飯が食べれて幸せ。
彼や家族と一緒に時間を過ごせて幸せ。
深く考えると頭が疲れるから、これくらいで幸せなのかも。
こんなふうに考えられるって、今は軽躁状態なのかも。
