彼氏と喧嘩をした。
普段は私思いで優しい彼氏。
でも、たまにイライラしたり怒ると声が大きくなったり、怒鳴る癖がある彼氏（本人は怒鳴ってる自覚なし）。
私は怒鳴る人が嫌いだ。
父親や祖父がそうだったので、トラウマがあるからだ。
彼氏と父親と祖父が重なって、嫌な思い出が蘇った。
彼氏が急に怖い存在になる。
彼に対抗して私も言いたい事を言うが、やはり途中で泣いてしまう。
身近な人には自分を受け入れて欲しいのに・・・。
苦しい。
鬱突入。
その日の夜。
いつものように双極性障害の薬を飲もうと手に取った。
『今日はしんどいからいつもよりも多めに薬を飲もう。医者にも多少は調節しても良いと言われてるし。でも、どれだけ飲んだら嫌なこと忘れられるかな・・・。しばらく目を覚ましたくない。』
一瞬、一気にたくさん薬を飲んでやろうという、ヤケクソな気持ちになった。
今まで、どんなに鬱でもオーバードーズをしたいと思ったことがなかったのに。
ちょっと自分が怖くなり冷静な気持ちに戻って、医者から言われてる適量のリーマス２錠、トリプタノール２錠、プルゼニド２錠を服用した。
泣き疲れたのと、いつもより１錠多いトリプタノールのおかげで、トイレで目が覚めることなく１３時間眠り続けた。
次の日、起きた途端『あー目が覚めちゃった・・・。』とすぐに現実に引き戻され、鬱の気分のまま仕事に行く身支度をした。
たくさん寝たけど、薬の副作用なのか体がだるすぎた。
一瞬オーバードーズが頭を横切ったが、体に負担のかかる薬の飲み方はしたくない。
自分の体は大切にしたいし、無茶はしたくない。
最近しんどいので、またオンラインカウンセリングを開始しようと思う。
