昨日は気分が落ちながらも、彼氏とドライブへ。
ほとんど歩かなかったし、体力は残っているはずなのだが、ぐったりしてその夜は即就寝。
今日は朝に４時間だけ勤務して帰宅。
いつもの半分ほどしか働いていないのにも関わらず、疲れがひどい。
ソファーでぐったりして横になっていたら、いつの間にか寝落ちして１時間ほど昼寝。
その後昼食を食べるが、あまり美味しいと感じない。
でもその後も食べ続けて、お腹がいっぱいなのに満たされない。
過食気味だな。
その後、ソファーにも椅子にも座っていられない状態だったので、ベッドに横になってYoutubeを見てぼーっと過ごす。
何にもしたくないし、何も考えたくない。
昨日のことといい、やっぱり鬱期だな。
