寝る前にふーっとため息が出る。
今日もあっという間に1日終わってしまった。
次に思うのが・・・
- 今日も何もできなかったなー
- 今日も辛かったな
- 今日も楽しいことなかったな
私は幸せを感じにくい。
みんなはどんなことで幸せを感じて日々を過ごしているのだろう。
なんで私には楽しいことができないんだろう。
２１歳で躁鬱病になってから、好きだったことが全て嫌いになり、何事にも興味が持てなくなった。
好きだった音楽を聞くのも不快で耳障り。
好きだったスポーツも見るのも嫌になった。
症状が改善していくうちに、これらは元のように好きに戻っていったが、相変わらず他のことに興味は持てない。
何をするにしても、不安に思ったり、腰が重くてなかなか行動に移せない。
コロナ禍で旅行もしずらいし、さらに大好きなペットも他界してしまい散歩にも行けなくなった。
最近の唯一の幸せは、読書、映画やドラマ、ベッドでゴロゴロして眠ることだ。
人と会わないことが、私にとって一番リラックスできる。
ある友人はいつもエネルギッシュで、明るく、いつも楽しい話をしてくれる。
友人「あそこのお店のパン、驚くほどすごい美味しいの！ね子も絶対試した方がいいよ！」
友人「こないだすごく酔っ払っちゃって、途中の記憶全然ない（笑）。でもあの飲み会すごく楽しかったなー！」
ニコニコしながら話せる友人が羨ましい。
今をエンジョイして生きてるって感じ。
私も心の底から、楽しい、幸せと思えるようになりたいな。
