今日は友達Eと会う約束をしている日。
２人とは長い付き合いなので、なんでも話せる仲。
当日の朝、そのことを友達Fと友達Gに話す。
友達F「私も一緒に行こうかな！何時から集まるの？」
友達G「私も行く！」
ノリで急遽FとGも参加することになった。
HSPで躁鬱病の私は、人に会いたくなる時はあるのだが、決まってその後鬱になってしまう。
あー、あんなつまんないこと言わなければよかった。
あー、あの人を傷つける言葉を言ってしまったかな。
みんな楽しめていたかな？
周りのことを気にしてしまって、自分自身も楽しめないし、後悔ばかりしてしまいがち。
その日は鬱になって泣くこともしばしばある。
みんなに会えることが楽しみな反面、いつも通りの不安があった。
でも、もう約束してしまったし、キャンセルはできない。
私の家にみんなが来る予定だったので、ひたすら部屋を片付けることに集中し、あまり不安に思う時間がなかった。
みんなが家に到着。
食べ物がみんなに行き渡っているか？
飲み物がなくなっていないか？
周りを見渡して、つまらなそうな顔をしている人はいないか？
多少の気を使うことはあったが、５時間ほど友達と楽しい時間を過ごした。
みんなが帰宅したあと、いつも感じる後悔や嫌な気持ちがない。
あー楽しかった！
みんなで集まれておしゃべりして良かった！
すごく晴れ晴れとした気持ち。
就寝する前も鬱にならず、モヤモヤした気持ちもなく、スヤスヤと眠れた。
薬を増やしたわけでも、躁状態でもない。
いつもとは違う状況で不思議な気分だった。
