今日は目覚め悪かった。 ここ1年ほどは早寝早起きをするようにしていて、夜は9時に就寝、朝6時に起床、睡眠時間9時間確保という30代とは思えない、お年寄りのような超規則正しい生活をしている。 仕事の後は疲れているし、夜はすぐに眠くなって集中力…
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