ストレスが溜まってくると、自分の意識の外でも鬱を感じる。 最近は長時間労働のシフトになり、体がとても疲れている。 そして、私が住んでいる国のビザを更新しなければいけないのだが、なかなか手続きが進まずイライラ。 休日は一歩も外に出かけることがで…
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