私の場合、基本的には毎晩よく眠れる。８時間睡眠でさらに昼寝もできる。たまに過眠症となり、必要以上に寝過ぎることもあるが・・・。 そんな私でも年に２日ほど眠れない夜がある。 ただ眠れないだけならまだいいのだが、鬱状態の時に眠れないのは辛い。 昼…
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