躁鬱の完治は諦めてます。

躁鬱歴15年&HSP。幸せを感じるのって難しい。

時々やってくる死への恐怖

 

ここ2週間ほど、頭の中をぐるぐる回っていることがある。

 

漠然と『死が怖い』。

 

特にきっかけがあったわけではないのだが、頭から離れない。

 

  • 生き物にはいずれ死がやって来る
  • 身近な人がいずれ死んでしまうので、その時のことを考えると辛い
  • 自分は何歳まで生きれるのだろう
  • どんな死に方をするのだろう
  • 病死で苦しむのは嫌なので、できれば老衰がいい
  • 葬儀場で燃やされるのは怖いな
  • 人間として生まれ変われるのか

 

希死念慮があるわけではないし、うつ状態でもない。

 

しかし、たまにこんなことを考えてしまう。

 

こんなこと今から考えても意味がないのに、心配性の私はもうすでに不安になっている。