躁鬱の完治は諦めてます。

躁鬱歴13年。幸せを感じるのって難しい。

鬱期の不安の広がり

1月は仕事はしていないが、好きな事ができて時間を有効に使っていた。満足感の高い生活だった。

 

2月は興味のあるアルバイトに絞って積極的に仕事に応募していた。しかし何社も面接に落ちて、だんだん疲れが見えてきた。

 

「自分はアルバイトにも受からない、使えない人間なんだ。こんな私、雇ってくれるところなんてないよね。」

 

3月はだんだん鬱になってきた。気持ちだけではなく、明らかに体にも症状が出てくる。体が重く感じ、椅子に座ることも辛い。

 

体がだるすぎて風邪を引いたのではないかと思って体温を測るが、やはり熱はない。

 

毎日好きで勉強していたこともできなくなり、だんだんと不安なことが増えていく。

 

  • 仕事に就けない
  • お金を稼ぐ事ができない
  • 興味のない仕事をしなければいけないのか
  • 嫌な人間関係を我慢して仕事をしないといけないのか
  • 一生辛い人生を過ごさないといけないのか
  • 子供を産んでいいのか
  • 老後暮らしていけるのか

 

今気にしなくてもいいような将来の不安まででてくる。

 

何をすればいいか、正解がわからない。

 

最近はベッドに横になりユーチューブやドラマを見ている。これが今一番楽だ。

 

気がつけば1日がすぐ終わり、今日も何もできなかったと後悔する。

 

 

 

かなり気分が落ちてきたので、以前医者からもらったトリプタノールを服用した。これは少しづつ量を調節して服用しなければいけないのに、間違えて量多めで服用し、1日中眠気に襲われる。車の運転は辞めたほうが良い。

 

次の日からトリプタノールの錠剤を半分にして服用した。効果が現れるのには時間がかかるものなので、まだ特に効果は現れていない。

 

 

 

 

そういえば去年の今の時期も同じような症状だったと思い出す。やる気がなく、家に引きこもっていた。季節的なものなのだろうか・・・

 

 

 

早くこの鬱から抜け出したい。