２０２１年の目標は『したくないことはしない』と決めた。
ストレスに感じることを避け、人生を楽しみたい。
その目標に従って、今年は自分の興味のある仕事をしたいと思った。
去年は給与が良い仕事を優先して、苦手な業種やつまらない仕事をして来た。
そして、自分にストレスを与えた。
本当にその仕事は私がするべきことだったのか・・・。
基本的に楽しいと感じることはないのだが、少しでも楽しいと思えることがあったらしたい。
それを逃すと、いつ楽しいと思えることが見つかるかわからない。
人生は思うよりも短い。
今年の始まりはとても前向きでやる気があった。
私のしたい仕事をするには実務経験が必要な場合が多い。しかし探せば未経験でもアルバイト採用をしていることろがある。
採用情報をネットで探し、駄目元でも電話をかけたり履歴書を送った。
何社か面接はしてくれたが、なかなかいい連絡はない。
１月は仕事をせずにゆっくりと平穏な毎日を過ごし、面接に落ちても積極的にアルバイト就職活動をしていただが、最近なんだかエネルギーが無くなって来た。
基本的にずっと家にいるのだが、椅子に座っているだけでもすぐに疲れる。
ベッドに横になっている時間が増えた。
今月に入ってなかなか眠れなくなり、夜遅くまで起きている。
寝つきが悪いなんて、私にとって珍しいことだ。
たまに行っていた買い物も気が乗らず行かなくなった。
かなりの引きこもり状態。
犬の散歩以外は外出したくない。
大きな鬱の波ではないが、鬱傾向にあると感じている。
去年の今の時期も同じような感じだった。
何をするにしてもなんだかやる気が出ないし、行動できない。
何もできていない・していない自分を責める。
将来に対する漠然とした不安が襲う。
もやもやした毎日。
こんな時は無理に行動せず、おとなしく家にこもろうと思う。
待てばいつか回復するはず。今までもそうだった。
何ヶ月もかかることもあるが仕方ない。
体調に逆らおうとせず、自分に正直に。
と自分自身に言い聞かせる。
