躁鬱の完治は諦めてます。

躁鬱歴15年&HSP。幸せを感じるのって難しい。

過去日記

愛想をつかされ彼氏と破局 〜恋愛依存〜

2台の車を廃車後、大鬱に耐えて少しづつ以前のような生活に戻って来たが、また試練はやって来た。 一緒に住んで居た彼から突然別れを告げられたのだ。 彼氏のおかげでこのシェアハウスに住めたし、たくさんのオーストラリア人やヨーローッパ人と出会うこと…

苦手だけど大好きな19歳のフランス人同僚

農家でのアルバイトは結構気に入っていた。 朝5時に起きてメイクをせずに日焼け止めだけ塗り、毎日パジャマのような格好で職場に行くので、出勤の準備が楽。 仕事は6時から14時までで、帰宅後しても午後の時間はたっぷりある。 1日を有意義に過ごせてい…

廃車が引き金となって大鬱突入

サービスエリアに置いて来た車の故障原因はエンジントラブルだったようで、1台目の車と同様に修理できないこともないが、購入代金よりも修理費の方が高くなると言われた。 私にはどうすることもできない。 結局オーストラリアに来てから9ヶ月間で2台も車…

悪夢再び!車の故障と見ず知らずの恩人

たった2ヶ月で車を廃車にし、しばらく鬱状態になった。 もう車なんて運転しないと思っていたが、車がない山の中での不便な生活には耐えられなかった。 そこで今度はシェアメイトのオーストラリア人に相談し、前回よりも新しく状態の良い中古車を購入しよう…

悪夢!オーストラリアで車を廃車に・・・

オーストラリアで農業の仕事をするため、車が必要だった。 山の中に住んでいたので交通手段は1日1本のバスだけだったし、大きな通りしか通らない。 これでは農業の仕事探しもできないし、仕事をもらったとしても通勤ができない。 そうとは言っても新車なん…

海外で暮らすタフな日本人女性との出会い

ある日、シェアメイトであるオーストラリア人のおじさんの友達が遊びに来ていた。 その人もオーストラリア人で50歳くらいの男性だった。 彼が私のところへ来て話しかけた。 男性「君は日本人なの?僕の奥さんも日本人なんだよ。子供も3人いるんだ。」 そ…

イライラ爆発からの涙

毎日のようにシェアハウスのキッチンで、彼とフランス系カナダ人の女の子がフランス語で楽しそうに長話をしていた。 ある日のこと、私は2人の側でランチを食べていた。 2人はまるで私が存在していないかのように、フランス語で話し続ける。 また疎外感を感…

海外でのHSPの人付き合い

フランス語アレルギーになり、毎週行われるフランス人たちのパーティに頭を悩ませていた。 悪い人たちではなかったが、コミュニケーションが取れずに輪に入れないことが苦痛だった。 日本人とでも人付き合いがなかなか上手くいかない私。 (この頃はHSPとい…

もううんざり!フランス語アレルギー  

コミュニケーション能力の高い女の達の登場で、どんどん居場所がなくなっていくような気がした。 それから間も無くして、ハウスメイトであるフランス人の彼氏が、友人のフランス人を5〜10人ほど招いて毎週のようにパーティーをするようになった。 陽気な…

孤立とカルチャーショック

捨てる神あれば拾う神あり。 無職になってから一週間後、知り合いのツテで仕事を紹介してもうことができた。 こんなにすぐに仕事が見つかるなんて本当にラッキー。 今度は夫婦で経営している農家で働くことになった。 以前と比べて規模は小さいが、いろんな…

寝耳に水!理不尽な解雇で無職に・・・

10月、オーストラリアは春になり、再び農業の仕事が始まった。 以前は果物の箱詰めをしていたのだが、これからは果物の若い実を間引きする。 リンゴの木にたくさんの小さな実ができるのだが、1つの枝に1つか2つ実を残してあとを取り除く。 こうしないと…

カウンセリングって効果あるの!?

シドニー在住の日本人心理カウンセラーと話すことができて、少し気持ちが楽になった。 定期的にカウンセリングに通って思考のトレーニングをしたほうがいいと勧められたが、シドニーを離れて山の中のシェアハウスへ戻ると決めていた。 時期が来れば以前働い…

海外で心理カウンセリングを受けてみる

誰にも頼れず、どうしようもないこの気持ちをなんとかするには、専門家に頼るしかない。 そう思った私は、シドニーで日本語が通じる医療機関を探し始めた。 オーストラリア人の精神科医に日本人通訳者を付けて診察を受けることは可能だが、それではなんだか…

一瞬の躁転と楽しめない旅行

鬱状態から、躁状態に切り替わった私が決めたのは、 シドニーとメルボルンに1ヶ月間1人で観光することだった。 オーストラリアの山奥で農業の仕事が始まるまで、少なく見積もっても2ヶ月間はかかる。 そんな無駄な時間は過ごしたくなかった。 国内旅行と…

躁鬱病の私がワーキングホリデーで海外に行った理由

ワーキングホリデーで海外に住むことを決めた理由はいくつかある。 帰国子女の友人の影響 海外の文化や音楽への興味 失って困るような職がなかったこと 自分を変えたいという願望 帰国子女である友人の価値観は、私が今まで考えたことのにようながことばかり…

オーストラリアで初めての鬱

無事にワーキングホリデー(ワーホリ)ビザでオーストラリアに到着し、最初は調子が良かった。 仕事を積極的に探し、オーストラリアに到着して1週間後にはもう働き出していた。 職場は中国人ばかりが働く農家だった。 (※当時オーストラリアのワーホリは通…

急に決めたドタバタ海外旅行

躁状態の勢いで旅行とワーキングホリデーに行く日を急に決めて、十分な準備ができないまま日本を発った私。 まあ私の性格上、気になることや心配事が多すぎていつも準備を完璧に終わらせることはできないのだが・・・。 物事を効率よくこなしたいと思い、最…

大鬱からの大躁転 〜勢いのある躁転〜

年に1回ほど大鬱の後、10日ほどして大きく躁転した。 何か行動しなければいけないという強い衝動に駆られたのだ。 以前から行きたいと思っていた場所へ、1週間の一人国内旅行に行くことにした。 知らない土地に行って、新しいものを見て、気分を晴らした…

大鬱からの大躁転 〜大鬱の過ごし方〜

コールセンターのアルバイトで打撃を受けてから、なかなか立ち直れずにいた。 なかなか新しいアルバイトを始める元気が出ない。 そしてさらに家族のことで大鬱の波に飲まれた。 [大鬱1日目] 大泣きしてなかなか泣き止まない。 今まで忘れていた悪いことまで…

コールセンターのアルバイト② トラウマクレーム対応

コールセンターのアルバイトを始めて2週間ほどたったが、一向に仕事に慣れなかった。 接客用敬語には違和感があるし、商品やサービスを進めるような話し方ができなかった。 成果を上げられずに毎日が過ぎる。 お客から断られるたびに元気が無くなってくる。…

コールセンターのアルバイト① 初日

受付業務の派遣が終わり、私は(たぶん)軽躁状態だった。 3週間の旅行でたくさんお金を使ってしまい、罪悪感を感じたのでまたすぐに仕事を探すことにした。 あるコールセンターの求人を見つけた。仕事内容は興味が持てなかったが、1ヶ月ほどの短期で時給…

躁鬱病は不治の病!?

躁鬱病になって4年ほどは大学卒業だけを考えてきた。 ゆっくりと休み、卒業というプレッシャーを乗り越えれば、病気は良くなっていくと安易に考えていた。 なので医師から伝えられる病気の情報のみで、躁鬱病についての詳細を自分で調べることはなかった。 …

派遣社員の受付業務⑤ 派遣期間終了

受付業務を始めてから7ヶ月。派遣期間の終了が近づいていた。 この頃にはお客の数もかなり少なくなっていた。 ゆっくり時間をかけて仕事ができるので余裕を持てた。 お局の女性派遣社員もは以前よりも注意や指示をすることはなくなり、以前のような頼れる姉…

派遣社員の受付業務④ お局登場

女性社員が去った後の職場の雰囲気は良かった。 同僚の年齢層は私よりも高かったが、優しくていい人が多く、楽しく仕事ができた。 受付には私の他にもう1人、40代の華奢な女性派遣社員がいた。 今までいくつもの派遣会社を渡り歩き、いろんな場所で働いた…

派遣社員の受付業務③ キレる社員の末路

それからというもの、私は常に女性社員にビビっていた。 また急に怒られるのではないかと不安だった。 出社すると一番最初に女性社員の機嫌をチェックするようになった。 しばらく観察すると、機嫌がいい日と悪い日があり、悪い日は私だけではなく他のスタッ…

派遣社員の受付業務② キレる社員

仕事内容は覚えることがたくさんあったが、滑り出しは良かった。 お客はそれほど来ないのでゆっくり作業ができるし、わからないことはすぐに社員に聞くことができる。 そして新入りの私にもみんなやさしく丁寧に仕事を教えてくれた。 この状況は仕事に対する…

派遣社員の受付業務① スタート

居酒屋のアルバイトを泣きながら辞めて3ヶ月、彼氏と別れて2ヶ月。 毎日が無気力で何もできずにゴロゴロ過ごしていた。 少し休んで、回復したらまた考えよう。 アルバイトを辞めたばかりの頃はそう思えたのだが、次第に焦燥感を感じるようになる。 こんな…

無職×恋愛=上手くいかない!?

居酒屋のアルバイトを辞めた後、しばらく働く気になれなかった。 違う場所で働いたとしても、またこんなに辛いことになるのかと思うと不安だった。 そして、仕事について考える時間が恋愛について考える時間に変わった。 当時私には付き合って5ヶ月の彼氏が…

初めての長期アルバイト⑤

[アルバイト4ヶ月目] やる気10%:不安90% あの忙しかった日のことが忘れられなかった。 またいつあの忙しくてピリピリとした日が来るんだろう・・・。 またいつ怒られるんだろう・・・。 またいつ泣いてしまうんだろう・・・。 そう思いながら働いて…

初めての長期アルバイト④

[アルバイト3ヶ月目] やる気30%:不安70% オーナーとスタッフ達は長い付き合いで、友達のような関係だった。そんな中に私はなかなか馴染めなかった。 店の定休日にスタッフみんなでスキーやスノーボードをしに出かけることになり、私も一緒に連れて行…