躁鬱の完治は諦めてます。

躁鬱歴15年&HSP。幸せを感じるのって難しい。

2022-02-08から1日間の記事一覧

過眠は鬱の前兆

前日もいつもよりも多く寝ていたのだが、それでも眠かった。 夜中0時に就寝、翌日朝8時に一旦起きるが二度寝。 お昼の12時過ぎに起きるがまだ眠い。 12時間以上寝ていた。 それだけ寝てもスッキリしないし、起きてもずっとぼーっとしてやる気も出ない…