躁鬱の完治は諦めてます。

躁鬱歴15年&HSP。幸せを感じるのって難しい。

2021-05-05から1日間の記事一覧

躁鬱病の私が朝目覚めて思うこと

【少々気分落ち込み気味の時】 目が覚めて少しぼーっとしてからトイレを済ませ、キッチンへコーヒーを取りに行く。 しばらく何も考えずにキッチンにあるテレビで朝のニュースを見ながら、今日は何をしようかと考える。 静かな自分の部屋に戻ると、じわじわと…